今日のごはん– category –
基本的にお昼ご飯で同じ様な献立が多いですが、日々の食事をそのまま記録しています。特別なメニューじゃなくていい。続けることが大事だと実感しながら、今日も玄米と味噌汁です。
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。カレー粉を入れた味噌汁、おかず感がすごい
今日のメニュー 玄米ごはん（いわし節・とろろ昆布・梅干し）カレー風味味噌汁（じゃがいも・にんじん・ほうれん草・まいたけ・豆腐・S&Bカレー粉）自家製ぬか漬け... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。豚肉が余ってたので今日は豚汁風
今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・いわしぶし・自家製ふりかけ）自家製ぬか漬け（大根・にんじん・きゅうり・れんこん）具沢山味噌汁〈豚汁風〉（白菜・豚肉・さとい... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。妻のリクエストでつくねタネで鍋風味噌汁に
妻から「冷凍庫のつくねのタネ、使って」とリクエスト。どうしようかな〜と少し考えて、いつもの味噌汁の味を変えてドボンと入れたら、ほぼ鍋に（笑）。 今日のメニュー... -
玄米ごはん・味噌汁・サバの味噌煮。2割引のサバが気になって、味噌煮にした
スーパーで2割引のサバを見つけて、つい手に取ってしまった。いわしの一夜干しが定番だけど、たまに違う魚があると気分が変わっていい。 今日のメニュー 玄米ごはん（梅... -
おにぎり・からあげ弁当。たまの揚げものは、やっぱりうれしい
今日は外出の日だったので、定番の爆弾おにぎり弁当。普段の昼に揚げものはまず出てこないので、からあげが入ってるだけでちょっとしたごちそう感がある。 今日のメニュ... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。ぬか漬けが5種類になると、もはやおかず
今日もいつも通りの昼ごはん。変わり映えしないと言えばしないんですけど、この「変わらない感じ」が続いているのがいいなと思っています。 今日のメニュー 玄米ごはん... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。切れてた梅干しがやっと届いた
梅干しが切れてから数日、梅酢で代用してたんですけど、やっぱりなにか物足りなかったんですよね。 今日やっと届いて、玄米の上にのせた瞬間「…あ、これだ」と。梅干し... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。梅酢って、気づいたらすきになってた。
今日のメニュー 玄米ごはん（いわしぶし・自家製ふりかけ）具沢山味噌汁（小松菜・しめじ・舞茸・えのき・なめこ・ニラ・豆腐）自家製ぬか漬け（大根・きゅうり・人参・... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。梅干しを切らして梅酢をかけたら、これはこれでありだった
梅干しがない。やばい！ いつもごはんにのせている梅干しを切らしていることに、よそう直前で気づきました。 でも同じメーカーの梅酢をストックしていたので、今日はそ... -
玄米ごはん・味噌汁・鶏レバーの煮付け。ふと食べたくなってシンプルに
今日のメニュー 玄米ごはん（自作ふりかけ・ぬか漬け・いわしぶし）自家製ぬか漬け（じゃがいも・きゅうり・人参）鶏レバーの煮付け具沢山味噌汁（ほうれん草・小松菜・...
