今日のごはん– category –
基本的にお昼ご飯で同じ様な献立が多いですが、日々の食事をそのまま記録しています。特別なメニューじゃなくていい。続けることが大事だと実感しながら、今日も玄米と味噌汁です。
-
米ごはん・10種の具沢山味噌汁・いわし・ぬか漬け。ネバネバ素材を全部入れてみた
今日はなんかネバネバが食べたい日だったので、いつもの味噌汁にもずく・なめこ・おくらを全部入れてみました。具材10種類、もはや別料理（笑） 今日のメニュー 玄米ご... -
三色丼・茄子と大根の味噌汁・ぬか漬け。冷蔵庫が空っぽ
今日は三色丼。卵・鶏そぼろ・緑、の三色なんですけど、緑のきゅうりが切れてたので小松菜で代用しました。 今日のメニュー 三色丼（卵・鶏そぼろ・小松菜）味噌汁（茄... -
玄米ごはん・スパイスカレー。妻のリクエストでやげん軟骨と鶏ひき肉、和風で
今日はスパイスカレー。前の日にカレー風味の味噌汁を作ったら、妻が「どうしてもスパイスカレー食べたい！」と言ってきて、流れで決定。 今日のメニュー 玄米ごはんス... -
玄米ごはん・いわし・カレー風味の味噌汁。赤缶でスープカレー的に
最近カレー食べてないなと思って、今日は味噌汁にカレー粉を入れてみました。じゃがいも・玉ねぎ・にんじんが揃ってたので、もうこれはカレーでしょって流れで（笑） 今... -
玄米ごはん・味噌汁・紅鮭。茄子としめじで具沢山
牛丼チェーンの朝定食っぽい感じの昼ごはんになりました。イワシが切れたので、久々の紅鮭です。これもやっぱりいいなぁ～ 今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・自家製... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。冷蔵庫のひじきを思い出して1品追加
今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・自家製ふりかけ・だしを取ったあとの鰹節）具沢山味噌汁（ほうれん草・小松菜・しめじ・まいたけ・にんじん・たまねぎ・わかめ・豆... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。ごぼうのぬか漬け、柔らかコリコリで美味しい
今日のお昼は玄米ごはんにぬか漬け、具沢山の味噌汁といわしの一夜干し。今日のメインイベントははじめてつけたごぼうのぬか漬け、柔らかコリコリの食感で地味においし... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。無印でお皿を新調したら、食卓の雰囲気が変わった
いつもと同じ献立なんですけど、いわしのお皿を無印で新調しました。食器が変わるだけで、食卓の雰囲気もなんとなく変わって、地味にうれしい。 今日のメニュー 玄米ご... -
グルテンフリー蕎麦・蒸し鶏つけ汁。つゆは自家製で、無添加
今日のお昼は久々にお蕎麦。4毒抜きしてると麺類の選択肢がぐっと減るんですけど、サンサスのきねうち十割そばはうちの定番で、地味に重宝してるんです。 今日のメニュ... -
玄米おにぎり・やげん軟骨・だし巻きたまご。外出の日は弁当持参で
今日のメニュー 玄米ゆかりおにぎり（梅干し）やげん軟骨の醤油麹生姜焼きだし巻きたまご自家製ぬか漬け（きゅうり・大根・にんじん） 今日の一言 外出の日はおにぎり弁...
