食事から整え直す。
小麦・乳製品・植物油・甘いものを控える。
40代の食卓と、実際に試したことを記録しています。
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このブログについて
腰痛をきっかけに4毒抜きを始めた40代です。完璧ではありませんが、食べるものを見直しながら実践中。料理は素人ですが、毎日の食事や試したことを体験として記録しています。