今日のごはん– category –
基本的にお昼ご飯で同じ様な献立が多いですが、日々の食事をそのまま記録しています。特別なメニューじゃなくていい。続けることが大事だと実感しながら、今日も玄米と味噌汁です。
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。無印でお皿を新調したら、食卓の雰囲気が変わった
いつもと同じ献立なんですけど、いわしのお皿を無印で新調しました。食器が変わるだけで、食卓の雰囲気もなんとなく変わって、地味にうれしい。 今日のメニュー 玄米ご... -
グルテンフリー蕎麦・蒸し鶏つけ汁。つゆは自家製で、無添加
今日のお昼は久々にお蕎麦。4毒抜きしてると麺類の選択肢がぐっと減るんですけど、サンサスのきねうち十割そばはうちの定番で、地味に重宝してるんです。 今日のメニュ... -
玄米おにぎり・やげん軟骨・だし巻きたまご。外出の日は弁当持参で
今日のメニュー 玄米ゆかりおにぎり（梅干し）やげん軟骨の醤油麹生姜焼きだし巻きたまご自家製ぬか漬け（きゅうり・大根・にんじん） 今日の一言 外出の日はおにぎり弁... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。自家製ふりかけが切れて、いわしも最後の1匹だった
今日のメニュー 玄米ごはん（いわしぶし・とろろ昆布・梅干し）自家製ぬか漬け（れんこん・だいこん・きゅうり・にんじん・じゃがいも）具沢山味噌汁（ほうれん草・小松... -
玄米ごはん・味噌汁・ささみの醤油麹焼き。賞味期限ギリギリを攻めたら、ごちそうに
冷蔵庫のささみが賞味期限ギリギリになっていて、「これは今日どうにかしないと」というやつでした。冷蔵庫にあった醤油麹と生姜で漬けて焼いたら、思った以上にちゃん... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。昨日の味噌汁がおいしかったらしく、妻がぽろっと一言
いつも通りのお昼ごはんです。 今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・いわし節・自家製ふりかけ）味噌汁（小松菜・ほうれん草・ニラ・しめじ・まいたけ・なめこ・豆腐・... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。ぬか漬けとゆずって、意外と相性がいい
いつも通りのお昼ごはん。 今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・いわし節・自家製ふりかけ）味噌汁（豆腐・小松菜・ほうれん草・えのき・しめじ・まいたけ・ニラ・春菊... -
玄米ごはん・味噌汁・いわし。三つ葉と春菊で味噌汁の雰囲気が変わった
今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・いわし節・自家製ふりかけ）具沢山味噌汁（ほうれん草・小松菜・春菊・ニラ・豆腐・しめじ・まいたけ・えのき・三つ葉）自家製ぬか... -
玄米ごはん・やげん軟骨。おにぎり弁当の日
今日は外出の日だったので、おにぎり弁当を持っていきました。 今日のメニュー 玄米おにぎり（自家製ふりかけ・いわしぶし・梅干し・梅酢）やげん軟骨の醤油炒めゆでた... -
玄米ごはん・味噌汁・ミニ海鮮丼。おつとめ品の刺身セットが、贅沢な一杯になった
今日のメニュー 玄米ごはん（ミニ海鮮丼・大葉・粉わさび）具だくさん味噌汁（八丁味噌・なめこ・しめじ・まいたけ・もずく・わかめ・三つ葉・豆腐） 今日の一言 スーパ...
