今日のごはん– category –
実際に食べたものをそのまま記録しています。
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鶏軟骨とまいたけのキーマカレー。息子につられて登場回数が増える一方
今日のメニュー 玄米ごはん鶏軟骨舞茸キーマカレー酢の物（きゅうり・もずく・米酢・梅酢） 今日の一言 息子がカレーを食べているのを見ていたら、つられて食べたくなっ... -
玄米ハンバーグオムライス・味噌汁・もずく酢。ハンバーグは無添加
今日のメニュー 玄米ハンバーグオムライス（ケチャップライス＋無添加ハンバーグ＋薄焼き卵）具沢山味噌汁（前日の残り）もずく酢（きゅうり入り） 今日の一言 玄米のケ... -
ネギミンチのキーマカレー。家族はルウ、私は赤缶で別々に
今日のメニュー 玄米ごはん具沢山味噌汁（小松菜・にんじん・玉ねぎ・ニラ・なめこ・しいたけ・まいたけ・豆腐・じゃがいも）自家製ぬか漬け（だいこん・にんじん）ネギ... -
出汁を少なめにした具沢山味噌汁。野菜の旨味だけで成立してるかも
今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・削り節・塩昆布）具沢山味噌汁（小松菜・にんじん・玉ねぎ・ニラ・なめこ・しめじ・まいたけ・豆腐）自家製ぬか漬け（だいこん・に... -
塩昆布とまぐろフレークの玄米。これはもう無限ごはん
今日のお昼ごはんです。 今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・削り節・塩昆布・まぐろフレーク）具沢山味噌汁（小松菜・にんじん・玉ねぎ・ニラ・なめこ・しめじ・まい... -
自家製ふりかけを切らした日。塩昆布と削り節でごはんが進みます
今日のメニュー 玄米ごはん（塩昆布・梅干し・削り節）具沢山味噌汁（こまつな・ニラ・ごぼう・にんじん・玉ねぎ・じゃがいも・豆腐・まいたけ・しめじ）自家製ぬか漬け... -
十割蕎麦・自家製めんつゆ・せせりのガラムマサラ焼き。仙骨の調子がいいのは、体温のおかげかも
夏はやっぱり蕎麦が増える 夏に入ってから、十割蕎麦を食べる回数がぐっと増えました。 暑いと、どうしてもサラッと食べられるものが欲しくなる。十割蕎麦なら小麦を使... -
カレー味の具沢山味噌汁。ストレートネックで右を向くのも一苦労
今日のお昼ごはんです。 今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・自家製ふりかけ・出汁取り鰹節）カレー味の具沢山味噌汁（小松菜・にんじん・じゃがいも・玉ねぎ・ごぼう... -
海鮮ばら寿司・あおさ味噌汁。米酢に変えて、粉わさびを溶いた日。
今日のお昼ごはんです。 今日のメニュー 海鮮ばら寿司（サーモン・マグロ・ブリ・ハマチっぽい切れ端いろいろ／瓶詰めしいたけ・きざみのり）あおさの即席味噌汁粉わさ... -
久しぶりの仙台味噌。イワシは酢と味噌で蒸し焼きに
今日のお昼ごはんです。 今日のメニュー 玄米ごはん（梅干し・自家製ふりかけ・いわし節・こんぶ）具沢山味噌汁（こまつな・ニラ・水菜・にんじん・玉ねぎ・ごぼう・豆...
