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玄米ごはん・味噌汁・いわし。雑穀米を入れたら、炊き上がりが少し赤く
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。妻のダメ出しが、今日まさかの形で解決
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。味噌汁が薄いと、妻が無言で一味を取り出す件。
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。具を足しすぎて、味噌汁が煮込みに近づいてきた
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しめじと鶏ひき肉のスパイスカレー。和風だしを足したらまろやかに
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。紫蘇を味噌汁に入れたら煮込んでも風味が残ってちょっとびっくり
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。味噌汁にピーマン入れたら子どもが何食わぬ顔で
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玄米ごはん・味噌汁・イワシ。イワシの味変に挑戦中
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玄米ごはん・ずぼら味噌汁・ささみの大葉蒸し焼き。「これでいいんだよ」豆腐ドーン味噌汁
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玄米ごはん・味噌汁・鮭。カレー粉で新しい世界を開拓
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十割蕎麦・自家製めんつゆ。鶏ミンチ長ネギ炒めを入れてアップデート
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あと一品ほしい時によく作る簡単ペペロンチーノ枝豆（ペペロン枝豆）
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。じゃがいもを入れようとしたけど辞めた理由
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玄米ごはん・味噌汁・サンマ。久しぶりのサンマと、最近ずっと入れてる玉ねぎ
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。同じ食材でも米麹で味変
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。イワシで西京焼きもどきに挑戦
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レタスチャーハン・具沢山味噌汁・ぬか漬け。子どものリクエストで、シンプル味付
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玄米ごはん・かつおのたたき・筍の煮物・なめこ入り味噌汁。義母からのおすそわけと賞味期限との戦い（笑）
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。新しい自家製ふりかけ思案中
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玄米ごはん・味噌汁・いわし。味噌汁にひじきを入れたら子どもが反応した日
