玄米ごはん・味噌汁・いわし。里芋が余ってたので酒粕をプラスしてほっこり

今日のメニュー

玄米ごはん(いわしぶし・自家製ふりかけ・梅干し)
具沢山味噌汁(ほうれん草・小松菜・豆腐・ごぼう・里芋・ニラ・酒粕)
いわし一夜干し・自家製ぬか漬け(れんこん・じゃがいも)

今日の一言

今日は少し肌寒かったので、味噌汁に酒粕をプラスしてみました。里芋がまだ残っていたのでそれも入れたら、少しどろっとした感じになって風味もアップ。これがけっこうおいしかったんですよね。

酒粕って白味噌との相性がいいんだな〜と。体もあったまるし、寒い日のアレンジとしてやっぱりいいなと。

4毒抜き 白味噌 酒粕 味噌汁
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この記事を書いた人

腰痛をきっかけに4毒抜きを始めた40代。完璧じゃないけど、食べるものを変えたら体が変わってきました。不器用だけど実践記録をリアルに発信中📷️。

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