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小麦・植物油・乳製品・砂糖を手放す暮らしの記録
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4毒の知識– category –

4毒抜きを実践するなかで調べたこと、気づいたことをまとめています。難しい話より「なぜ避けるのか」をわかりやすく伝えることを意識しています。

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猪原
腰痛をきっかけに4毒抜きを始めた40代。完璧じゃないけど、食べるものを変えたら体が変わってきた気がします。不器用だけど4毒抜き実践記録をリアルに発信中。📷️
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※このブログの内容はあくまで個人の体験・感想です。運営者は医師・管理栄養士ではなく、医学的助言を目的とするものではありません。
体調に不安がある方はお医者さんにご相談ください。

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