玄米ごはん・味噌汁・いわし。ぬか漬けとゆずって、意外と相性がいい

いつも通りのお昼ごはん。

今日のメニュー

玄米ごはん(梅干し・いわし節・自家製ふりかけ)
味噌汁(豆腐・小松菜・ほうれん草・えのき・しめじ・まいたけ・ニラ・春菊・ごぼう)
自家製ぬか漬け(れんこん・大根・にんじん・きゅうり・じゃがいも)
いわし一夜干し

今日の一言

ぬか漬けとゆずって、意外と合うんだなと。

以前、妻のお母さんにゆずをたくさんもらったんですけど、なかなか消費できなくて(笑) ぬか漬けを出したあと、ゆずと一緒に入れてたら、これがなかなかいい。れんこんとか大根にふわっとゆずの風味がついて、ちょっと上品な感じになるんですよね。当分これが続きそうです。

玄米ご飯

味噌汁は今日も具沢山。豆腐・小松菜・ほうれん草・えのき・しめじ・まいたけ・ニラ・春菊・ごぼう。書き出すと9種類も入ってて、もはやずっとメイン。

具沢山味噌汁
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この記事を書いた人

腰痛をきっかけに4毒抜きを始めた40代。完璧じゃないけど、食べるものを変えたら体が変わってきました。不器用だけど実践記録をリアルに発信中📷️。

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