玄米ごはん・味噌汁・いわし。白味噌に八丁味噌を混ぜたらやっぱり味噌煮込みになった

今日のメニュー

玄米ごはん(とろろ昆布・いわしぶし・梅干し)
自家製ぬか漬け(きゅうり・大根・なすび・昆布)
具沢山味噌汁(ほうれん草・小松菜・しめじ・えのき・まいたけ・にら・ごぼう・豆腐・ちりめん)
いわし一夜干し

今日の一言

白味噌に八丁味噌を混ぜたら、また味噌煮込みになった。少しだけ入れたつもりだったんですけどね(笑)。

前回八丁味噌を入れすぎて味噌煮込みになったので、今日はブレンドにしてみました。白味噌をベースに、八丁味噌を少しだけ。…のはずだったんですけど、やっぱり濃い(笑)。八丁味噌って少量でもけっこう味が出るんですよね。見た目も色がしっかり濃くて、また味噌煮込み風になってしまいました。

4毒抜き 味噌汁 八丁味噌 白味噌 ブレンド アップ

でも味はおいしいんですよ。白味噌のまろやかさに八丁味噌のコクが加わって、前回の八丁味噌100%よりはまろやかになった気がする。豆腐ときのこの具沢山と合わせると、もう完全におかず味噌汁です。

次こそはほんの少しだけにしたい。ほんの少し。ティースプーン半分くらいで十分な気がしてきました。

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この記事を書いた人

腰痛をきっかけに4毒抜きを始めた40代。完璧じゃないけど、食べるものを変えたら体が変わってきました。不器用だけど実践記録をリアルに発信中📷️。

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