今日のメニュー
玄米ごはん(いわしぶし・梅干し)
具だくさんなめこ味噌汁(なめこ・豆腐・しめじ・ねぎ)
牛肉とニンニクの芽としめじの炒めもの
自家製ぬか漬け(しょうが・大根・にんじん・なすび・じゃがいも)
今日の一言
牛肉が余っていたので、ニンニクの芽としめじを合わせて炒めた。味付けは塩、こしょう、醤油だけ。それだけなのにニンニクの風味が効いてちゃんとおいしい。凝った味付けなんてしなくても十分だなと思える一品だった。


玄米ごはん(いわしぶし・梅干し)
具だくさんなめこ味噌汁(なめこ・豆腐・しめじ・ねぎ)
牛肉とニンニクの芽としめじの炒めもの
自家製ぬか漬け(しょうが・大根・にんじん・なすび・じゃがいも)
牛肉が余っていたので、ニンニクの芽としめじを合わせて炒めた。味付けは塩、こしょう、醤油だけ。それだけなのにニンニクの風味が効いてちゃんとおいしい。凝った味付けなんてしなくても十分だなと思える一品だった。

※このブログの内容はあくまで個人の体験・感想です。運営者は医師・管理栄養士ではなく、医学的助言を目的とするものではありません。
体調に不安がある方はお医者さんにご相談ください。